尽量减少户外活动,多饮水,最好是多喝绿豆汤,至于水果建议多吃西瓜,苹果,在户外活动时尽量避免太阳直晒,可以戴一个太阳帽,减少阳光对头部的直射。一,患者速离高温现场到阴凉处,同时垫高头部,解开衣裤,以尽快散热。二,在病人头上经常更换凉水毛巾,以及冷水淋浴或酒精搽身。三,轻度中暑病人可喝一些淡盐水或藿香正气水等防暑药解暑。
夏季正是水果盛产的季节,荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨,还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃,但是依照中医的看法,人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质,一不留神,错吃水果也会让人不舒
最好不要吃水果.应做到四点:一,患者速离高温现场到阴凉处,同时垫高头部,解开衣裤,以尽快散热.二,在病人头上经常更换凉水毛巾,以及冷水淋浴或酒精搽身.三,轻度中暑病人可喝一些淡盐水或藿香正气水等防暑药解暑
中暑表现为体温高、脉搏快、皮肤干热、肌肉松软、虚脱和昏迷等症状。建议可以喝绿豆汤,多喝水或淡盐水,吃西瓜,苹果。祝健康!
在夏天温度比较高或者空气湿度比较大的话,尽量减少户外活动,多饮水,最好是多喝绿豆汤,至于水果建议多吃西瓜,苹果.在户外活动时尽量避免太阳直晒,可以戴一个太阳帽,减少阳光对头部的直射.
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张华 主任医师 广州市中医医院
中暑的时候不能抽烟、喝酒;忌油腻、煎炸类燥热食物;忌粘滞、坚硬不易消化食物。
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应急急救技术,对心肺脑复苏、心...
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中国人民解放军总医院
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谭杜勋 主任医师
南方医科大学第三附属医院
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