我今年28岁，男性，性格内向，一般很少主

根据你的描述，你这是性格问题根据你的描述，你应该改变一下自己的性格，主动与别人交往，多和乐观的人在一起，有什么事情多和家人或朋友交流医生询问：

你好，根据你的情况，应该属于肝气不舒、气郁失于调达导致的。建议调整好心态，积极一点没有什么大不了的，现在的人自己还顾不过来呢，有谁会闲着没事整天在背后说别人呢。你可以试着多参加一些活动慢慢地就会适应了。平时可以吃点疏肝的药，比如舒肝颗粒，逍遥丸之类的，效果不错。医生询问：

就描述而言有抑郁的倾向。1.做到“三个不”：对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。遇到困难时不要生气，不要急。学会减压不生气，保持心理平衡。平时善于处理困扰，遇到压力善于排解，我们无法主宰世界，但是却可以调节自己的情绪，使自己每天拥有一份好心情。受气时要学会排解，记住：别人气我我不气，气出病来不好治，气之危害大可惧，不气不气真不气。如对上司、同事、配偶和子女不中听的话不要太认真，太敏感，不要生气。不后悔。金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无故。对过去做错的事不要老是后悔，吸取教训不重犯就可以了；不担心。对将来可能出现的困难不要过分担心，走一步是一步。2.要设法睡好觉只要能睡好觉，就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。3.多到户外活动研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日最好安排两个下午到户外活动。4.适当作些保护，避免受刺激，受干扰，如对令你伤感的地方不要去，对会惹你生气的人敬而远之，以避免生气；对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，没有干扰时没事，有干扰时就病了。5.日常生活中要安排一些娱乐活动。医生询问：

你好，你现在的这个状态主要还是个心理因素造成的，我分析主要还是你自己对自己不自信引起的，一个是性格内向，一个是和别人交流的少，两个原因造成了你现在的情况。人际关系不好了也会影响到你的生活工作的。建议你多出去参加活动，多和朋友同事交流，一定要相信自己是最棒的，慢慢生活就会改变的，祝你成功！医生询问：

从你描述的情况看，考虑你有抑郁症的倾向，这于性格没什么关系，性格是无好坏之分的啊。你好，建议你服用百忧解试一试，平时多和朋友或亲人聊聊天，如果工作没意思，可以换一个你自己感兴趣的工作，好心情是培养出来的，幸福是一种感觉，当你为自己没有好鞋而苦恼时，想一想没有脚的人的吧，每天跑一跑步，听听音乐，打一打球什么的，多参加集体活动，生活充实了，自然也就会感觉有意思了。医生询问：