芝麻发芽一般不建议食用,可能存在食品安全风险,比如产生黄曲霉素等有害物质。发芽的芝麻其营养成分也会发生改变,口感和品质可能下降。此外,还可能滋生细菌和霉菌。 1. 营养改变:芝麻发芽后,其内部的营养成分会重新分配,原本的营养结构被破坏,导致营养价值降低。 2. 易生霉菌:在适宜的环境中,芝麻发芽过程容易被霉菌污染,黄曲霉素就是常见的霉菌毒素之一,对人体健康危害极大。 3. 细菌滋生:会有各种细菌在芝麻上繁殖,可能引起肠道感染等问题。 4. 口感变差:发芽后的芝麻口感不再香脆,可能带有异味。 5. 食品安全:无法保证其在发芽过程中没有受到其他污染,食用存在风险。 为了确保饮食安全和健康,不建议食用发芽的芝麻。在日常生活中,应妥善保存食物,避免食物受潮发芽或变质。

你好,芝麻发芽都不能食用.

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