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经常便秘是什么原因造成的
疾病：便秘提问于 2025-03-11 12:29 -
病情描述：
请问为什么我经常便秘是怎么回会事请问为什么我经常便秘是怎么回会事
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回答2
经常便秘可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病以及药物副作用等。 1.不良饮食习惯：饮食中膳食纤维摄入不足，饮水过少，喜食辛辣、油腻食物等，都会导致肠道蠕动减缓，引起便秘。 2.缺乏运动：运动量少，会使肠道蠕动能力下降，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而导致便秘。 3.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可影响自主神经功能，导致肠道蠕动紊乱，引发便秘。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻、肠道肿瘤等，会影响肠道正常功能，造成排便困难。 5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙剂等，可能会导致便秘。 总之，经常便秘的原因较为复杂。如果便秘情况严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，预防便秘的发生。
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回答1
你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等，应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
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