胸部小的方法有一定的遗传因素的,建议你平时可以多吃木瓜和西红柿,可以起到丰胸的效果的,平时可以适当的做胸部的按摩和热敷,效果也是很好的,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充各种维生素,多做运动,跑步和跳绳都是非常好的,能够促进乳房的发育的.
乳房小这情况可能是内分泌调节不好,可以先自身保守调理一下。你的体重和身高还算很达标的,建议:1、多进食豆类食物,因豆类食物能调节女性荷尔蒙。2、勿长时间穿戴紧身的胸围,因胸部被长期压迫,会影响血液循环,阻碍胸部的发育和健康。3、增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础。4、体育锻炼,加强体质.这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环,以改善卵巢功能或乳房的局部状况,这个是很关键的。5、木瓜酵素和维生素A能助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用。祝快快长大。
你好,这是个体差异的问题,建议加强饮食营养,多作扩胸运动即可。
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