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工作劳累致性功能减退，求壮阳补肾方法
疾病：提问于 2025-03-12 09:55 -
病情描述：
大夫你好,我现在急需要一些壮阳补肾的保健品,因为最近一段时间工作特别的忙,所以觉得很没有精力,我记的几年前可不是这样的,以前就算是过几个通宵也没有这么累过,性功能还减退了哪,朋友们说,你这要壮阳补肾才对.
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回答2
工作劳累导致性功能减退，可能与身体疲劳、心理压力、激素失衡、不良生活习惯、潜在疾病等有关。 1.身体疲劳：长时间工作使身体处于透支状态，影响性功能。应合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠。 2.心理压力：工作繁忙带来的心理压力会抑制性欲望。可通过运动、冥想等方式缓解。 3.激素失衡：劳累可能影响激素分泌，如雄激素水平降低。必要时可就医检查激素水平。 4.不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟、酗酒等，会损害性功能。需改掉不良习惯。 5.潜在疾病：某些慢性疾病如糖尿病、高血压等也可能导致性功能障碍。应及时排查。 性功能减退应综合考虑多种因素，不要盲目依赖壮阳补肾的保健品。可先调整生活方式，若仍无改善，建议到正规医院男科就诊。
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- 何映 主任医师 男科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：男科疾病
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回答1
每天早上慢跑一个小时左右，合理睡眠，合理膳食，保持轻松的心情，少点压力，多吃点韭菜
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