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性功能障碍致性爱时间短如何改善
疾病：阳痿提问于 2025-03-11 11:39 -
病情描述：
以前我的做爱时间不是很长，但还是可以让老婆满足，但现在时间越来越短了，有时只有一两分钟，甚至会有阳痿的情况，咨询了之后才知道我这是性功能障碍，不知道要如何缓解好。
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回答2
性功能障碍导致性爱时间缩短，可能由心理、生理、生活习惯、疾病、年龄等多种因素引起。改善方法包括心理调节、药物治疗、生活方式调整、治疗基础疾病、适当锻炼等。 1.心理调节：性功能障碍患者可能存在焦虑、紧张等不良情绪，要学会放松，减轻心理压力，必要时可寻求心理医生帮助。 2.药物治疗：如口服*、他达拉非、伐地那非等药物，但需在医生指导下使用。 3.生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，合理饮食，控制体重。 4.治疗基础疾病：如患有糖尿病、高血压等慢性疾病，要积极治疗，控制病情。 5.适当锻炼：如进行深蹲、提肛运动等，增强身体素质。 性功能障碍的改善需要综合多种方法，并持之以恒。同时，要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
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回答1
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