你好,建议夫妻双方多交流,对性愉悦的理解和体验,了解做爱的频率及方式,还有对性偏爱、性敏感部位的感受等等,这样就会在性生活中避免出现一些不协调现象,避免对甜蜜的性生活产生厌倦。
女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征:1.性高潮到来之前,有人身上部分皮肤会出现性红晕。2.出现肌紧张。3.呼吸、心率加快:性高潮时,呼吸次数可达40次/分,有时伴有有节奏的呻吟。4.感觉发生变化。女性达到性高潮时,有人会出现意识模糊,视觉、听觉减退,甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时,才逐渐恢复正常。5.性高潮时女性阴道肌肉,尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩,对阴茎起明显的握固作用,这种收缩一般有3~15次,每隔0.8秒收缩一次,持续2~4秒,或更长,并带来高度的自身欢快。最后,紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。紧接着子宫发生节律性收缩,从子宫底一直发展到子宫颈,其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多,经历时间也较长。6.乳房出现乳头勃起反应,乳房组织内肌纤维出现不随意收缩,血管充血,乳头竖起变硬。曾有多项研究显示,女性的平均性高潮能持续15秒~30秒左右
有趣的是,女性性高潮持续的时间一般与男性相同,即大约为4~6秒,但在这方面确有较大的个体差异,有的女性其性高潮一瞬即逝,但也有的女性其性高潮却可持续十几个秒钟甚至几分钟。对女性来说要达到性高潮,
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