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睡眠障碍是什么引起的??
疾病：提问于 2016-01-10 23:31 -
病情描述：
我偶而(很少)睡觉又后会出思绪清醒，但全身会动不了，而且想说话又说不出，一会儿后便可以动了.还有人很快会睡着，但是会持续性发梦，偶而隔天早上会有很大的黑眼圈.今天医生开了’德巴金’给我，觉得好像和我的病不怎么样结合到??并且那药副作用又很大.
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回答1
我觉得睡眠障碍的发生，有一定的遗传因素存在，同时与自身的性格特征、工作性质、生活环境、身体素质和外界的刺激等许多因素有关，是一个综合因素共同作用的结果。因此要想把自己的睡眠问题彻底解决了，是需要通过自身整体素质的提高来实现。好象是一个简简单单的睡眠问题，其实涉及的面是比较广的。同时也不是简简单单的药物治疗就可以解决的。希望自己能够很好地认识到自己疾病的特点，也需要通过心理学的学习和各个方面知识的积累，结合广泛的社会实践活动，来提高自己的综合素质，来提高自己的社会适应能力和心理承受能力。我想随着自己的工作和生活慢慢地不步入正轨，自己的睡眠问题也会迎刃而解的。
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回答2
睡眠环境不良：如噪音、强光刺激、室温不合适、包裹不当和环境污染等，均对宝宝睡眠行为产生不良影响。经常迁居、经常改变睡觉地点，对宝宝的情绪有影响，容易发生睡眠问题或睡眠障碍。生活环境不良：生活在不良抚育环境等状态与睡眠问题有关
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回答3
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