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最近我发现自己精神状态不极差，感觉每天都...
疾病：提问于 2016-01-10 18:54 -
病情描述：
最近我发现自己精神状态不极差，感觉每天都？最近我发现自己精神状态不极差，感觉每天都好累，前几天还开始长白胡子。
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回答1
你好，根据你的情况，精神状态不好，记忆力下降，疲乏无力等表现，说明身体处在超负荷状态下，需要休息和调理。首先，建议合理安排作息时间，注意休息，不要有太大心理压力，放松心态，适当运动，增强体质。其次，可以选择中医中药综合调理一下。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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