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冬天的食物
疾病：干燥综合征提问于 2016-01-10 17:46 -
病情描述：
冬天来了，身体很容易干燥，什么食物对冬天最好
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回答1
冬天属于藏的季节，所以吃点滋补润燥的食物最好了，可以吃点狗肉羊肉等冬季皮肤干燥，还是体内津液不足以滋润皮肤导致的，可以吃点用玄参，麦冬等药物做的药膳，对身体挺好的，另外如果你脾胃有火的话，可以吃点白萝卜炖羊肉等食物。
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回答2
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素。还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容。医生询问：还有什么可以帮你？
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回答3
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜
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