160cm身高，腋毛已长，体重46kg，父母较矮，还能长高吗及增高计划_即问即答

160cm身高，腋毛已长，体重46kg，父母较矮，还能长高吗及增高计划 疾病：提问于 2025-03-11 13:44: 病情描述：

我身高160，腋毛都有了，体重46kg，我爸158，我妈159，请医生告诉我，我还能不能高？有没有一些比较科学法的增高计划，

回答5
身高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。对于您的情况，需要综合评估，仍有长高的可能。 1. 遗传因素：父母身高对子女有一定影响，但不是绝对的。您的遗传基础相对较弱，但仍有突破的机会。 2. 营养状况：保证饮食均衡，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3. 睡眠质量：充足的睡眠有助于生长激素分泌，每晚应保证 8 - 10 小时高质量睡眠。 4. 运动锻炼：多进行跳绳、篮球、游泳等有助于长高的运动。 5. 激素水平：必要时可就医检查生长激素水平，若缺乏，在医生指导下补充。总之，通过改善生活方式和必要的医疗干预，您有可能继续长高。但要注意，身高增长是一个渐进的过程，不能急于求成。
常飞 副主任医师医疗美容科 南方医科大学中西医结合医院 (三级甲等) 擅长：综合鼻整形、乳房整形、眼部整形、面部年轻...
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回答4
您好这位朋友，这种情况建议你放松心情，首先骨科看看建议你保持良好情绪，骨科看看骨骺线，没有闭合的话，可以长，多运动，祝您健康
任立存 主治医师内科 重庆渝都生殖医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如，奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量。再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
那就应该能长高啊，不用担心男生没事多打打篮球，好好吃饭，好好休息，肯定没问题的
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答1
外侧尚可见线状透亮影，考虑骨骺还未完全闭合的，根据你的年龄，应该可以长的。男性应该可以长到24岁左右，不要担心，我觉得还是会长高很多的。医生询问：你现在多高？
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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