长了雀斑平时要注意些什么？_家庭医生即问即答移动端

长了雀斑平时要注意些什么？ 疾病：提问于 2016-01-10 13:43: 病情描述：

近一段时间发现自已脸上长了很多斑块，尤其是两颊上，看起来特别难看，上班时也总是靠化妆来遮掩，用了很多去斑的产品，可都没有什么效果，于是去医院检查，医生说是雀斑。

回答1
你好，平时长得雀斑就少花一些浓妆，因为浓妆不利于细胞的正常代谢，其次只要做好防晒工作就可以了，太阳中的紫外线对于血管是有加深作用的，其实需要多吃一些维生素c和维生素e含量高的食物，这两种元素对于淡化雀斑是很有效果的，平时要少吃一些色素含量高的食物，因为这些对于脸上的雀斑不好。
蔡明钢 副主任医师皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：诊治痤疮、癣病、白癫风、银屑病及皮肌炎、...
回答2
生活中注重防晒，也可以帮助我们快速祛斑成功。很多MM在白天注重美白保养，尤其是擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害。但是，你知道除了白天的护理，夜间的护理才是美白的重点期吗?夜间是肌肤休养生息的好时机。因此想要真正美白!夜间护理可是相当相当重要的。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
回答3
你好，长了雀斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。