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哪些滋阴食物效果较好且如何改善早泄
疾病：射精功能障碍提问于 2025-03-12 10:06 -
病情描述：
滋阴食物啥最好?怎么治最快最有效病情描述（发病时间、主要症状等）：从第一次性生活开始就时间很短最长不过三四分钟自己无法控制射精曾经治疗情况和效果：那一段时间天天吃大葱，网上说大葱可以补肾，可是没啥效果。想得到怎样的帮助：想吃中药补补身子，不知道吃什么好
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回答2
滋阴食物有多种，如银耳、甲鱼、桑葚、枸杞、黑豆等。而对于早泄问题，需要综合调理，包括心理调节、行为训练、饮食调整、药物治疗等。 1. 滋阴食物：银耳富含天然植物性胶质，具有滋阴润肺、养胃生津的作用；甲鱼能滋阴凉血、补肾健骨；桑葚可滋阴补血、生津润燥；枸杞能滋补肝肾、益精明目；黑豆能补肾滋阴、补血明目。 2. 心理调节：减轻焦虑和紧张情绪，保持自信和放松的心态，避免因心理压力导致早泄加重。 3. 行为训练：如动停法、挤压法等，通过锻炼控制射精的能力，改善早泄症状。 4. 饮食调整：除了上述滋阴食物，还应均衡饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，但需遵医嘱。 总之，改善早泄需要综合多种方法，滋阴食物只是其中的一部分。同时，药物治疗务必在医生指导下进行，不可自行用药。
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回答1
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