壮阳的食物有哪些?

患者好，根据您描述的病情，初步考虑是阳痿、早泄。建议去医院男科或者泌尿科看看，需要化验前列腺炎常规、前列腺部位的B超等检查。建议采用中西医结合的方法治疗，饮食补肾可以适当多吃些羊肉、狗肉、驴肉、韭菜等，也可以用鹿茸、狗鞭等中药泡酒喝等等。网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。

一般的话壮阳食物像牛肉、羊肉、韭菜、枸杞、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等效果都还不错，鹿鞭效果更好，只是价格很贵，不过食疗一般要经过很长一段时间才会有效果，很多人难以坚持，而且还比较麻烦。我的个人感觉玛卡还是效果不错的，这个我深有体会。服用后15天感觉精神好多了，20天左右有明显冲动感。没想到那次我足足来了30分钟。老婆说了句我好累呀。现在我还在服用，比以前时间久了，硬度也增强许多了。男人首先要想信自己，在心里要有足够的信心能够征服自己的老婆。当然也要配合一些药物。玛卡胶囊我深有体会。我大家介绍我买过的吧。

补肾壮阳的食物：虾，虾有补肾壮阳、通乳、抗毒的功能，肾虚阳痿者，常吃海虾，温酒送服，颇多相助。也可将鲜活河虾洗纯正后，用火热黄酒半杯将虾烫死，吃虾及酒，每日一次，连吃七天。虾的补发达大作用与它含有极丰富的营养成分有关。　　补肾壮阳的食物：泥鳅，泥鳅有壮阳之力，吃用可治疗阳事不举。泥鳅用来煮汤，肉汤俱吃，或油爆作菜肴，或与豆腐同炖皆可。中医学认为泥鳅有惹眼的除湿清热作用，风味适用于男性生殖器官炎症（如前列腺炎、附睾炎等）所致的性能拦截。　　补肾壮阳的食物：雄鸡，雄鸡含有很多维生素E和雄性激素，可上浮性性能，常与苁蓉同炖服用，可治疗肾亏阳虚引发的早泄、阳痿。　　补肾壮阳的食物：麻雀，麻雀和雀蛋，古时就认为是壮阳之品。现多用于治疗男子性性能下贱、阳痿、早泄。食用方法是，取麻雀3—5只，去毛及内脏，食油炸熟后蘸盐食用。或取麻雀蛋2只，羊肉250克，加盐和调料煮汤食用，壮阳后果极佳。　　补肾壮阳的食物：牡蛎，牡蛎含有十分丰富的锌。在整体食物中位居第一。锌和男性生殖器发育、精子生成以及粗壮性性能的持续关系甚为亲切。中年男性往往食用牡蛎可望能延续良好的性性能。　　补肾壮阳的食物：牛鞭，即牛阴茎，含有丰富的胶质蛋白、激素，有补肾壮阳之作用。食用方法是，用水发涨，去净表皮，加水，配以酱油、姜、葱等佐料，煨烂，吃鞭喝汤，吃上3—5次，其效惹眼。　　补肾壮阳的食物：蚕蛹，蚕蛹含有丰富的蛋白质，多吃含蛋白质食物可补肾。据研究，蚕蛹每100克含有蛋白质52克，含有18种人体所需的氨基酸、多种优质蛋白质等，长期吃用，即可增加体质，又可治疗男性阳痿、早泄、遗精等症状。　　补肾壮阳的食物：韭菜，韭菜和韭菜籽是一种性激素，于男性有治疗房事不举、遗精和滑精之功，对女性则有止白带之效。故又称韭菜为起阳草。　　补肾壮阳的食物：大葱，这是补肾壮阳蔬菜，当天吃即有效，如大葱与虾仁同吃，后果更佳。　　男人肾虚的不要过度担心，相信以上补肾壮阳的食物会让你有意外不到补肾效果。

您好！壮阳者宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。　　动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。　　海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。　　虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。　　芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。　　此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

您好：经典壮阳食物吃海鲜可提高性欲。　　麦芽油：含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。蜂蜜：有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益

男人必吃的十种壮阳食物壮阳食品之韭菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精...