整体不胖就是肚子很大一直以来都是这样

整体不胖就是肚子很大一直以来都是这样 疾病：提问于 2016-01-10 10:10: 病情描述：

一样?怎么回事呢曾经的治疗情况和效果：没有

回答1
整体不胖就是肚很…肚子大。肥胖吧，肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆积，还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着，所以腹部会比较大。建议：大概是由于肥胖所致，没有什么大问题的。1、迈开腿，可以通过运动减掉腹部脂肪，如‘俯卧撑’、跳绳等。2、管住嘴，吃糠咽菜！少吃净米净面！3、也可以进行针灸减肥，效果不错。谢谢咨询，再见！
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
你好，你这个情况应该是长胖的缘故。吃完饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。多余已经出现呼啦圈和水桶腰的女性来说，要减掉肚子上的肉，晚上回家后可以跳跳绳，转呼啦圈，每天晚上坚持运动15——20分钟左右。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
您好。根据您的身高来计算，您的体重并不超标的，您的理想体重应该是50kg的。您的情况建议多做腹部方面的运动减肥的，比如转呼啦圈，仰卧起坐等等，一定要坚持下来的
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
健康指导：你好，肚子大可能与你吃饭后就坐下有关系，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答5
健康指导：你好，那就吧肚子减下去，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，针对瘦肚子可以腹部按摩，早上起床前和晚上睡觉前，双手搓热叠放在一起，先顺时针30次在逆时针30次，或者转呼啦圈也行
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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