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我17啦只有163CM应为以前..
疾病：性健康提问于 2016-01-10 07:57 -
病情描述：
我17啦只有163CM应为以前经常手淫有两年只张拉3至4CM请问我还能长吗
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健康指导：你好，十七岁的话还在生长期，要注意休息和营养及锻炼，还是可以长高的，1.保证睡眠质量的提高是成年人增高关键之一。2.运动方面，坚持体育锻炼，多进行上身运动，如单杠悬垂双手握杠。3.情绪方面，经常保持乐观开朗心态，避免紧张焦虑情绪。4.营养方面，七大营养素缺一不可。
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