身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.多参加体育锻炼,如打篮球、跳高都是有助于增高。建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合是有增高的机会的。
你好,一般情况下,青少年如果骨骺线没有闭合的话,是可以长高的。建议做一个骨骺方面的检查,如果没有闭合的话,你加强锻炼和营养,锻炼是良性刺激,多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
您好!还能长高,男性身高一般到24-25岁后就停止生长了,但这还主要还是要看骨骺线是否闭合,还有身高和遗传也有一定的关系。多多努力,还能长高。给你几点可行的建议:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,
你好,身高的高矮多数是与父母身高有很大的关系的。你现在的年龄是可以继续长高的,建议你不要盲目服用药物,可通过体育锻炼进行身高增长比较好,但是不建议吸烟了,对健康危害很大。
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