手掌骨折吃什么食物助骨头生长

手掌骨折后，通过合理饮食能促进骨头生长，如富含蛋白质、钙、维生素 C、维生素 D 及胶原蛋白的食物等。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和构建组织的重要营养素。例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能为骨折愈合提供必要的原料。 2.富含钙的食物：钙是骨骼的主要成分。像豆制品、乳制品、虾皮等，有助于增加骨密度，促进骨折愈合。 3.富含维生素 C 的食物：维生素 C 能促进胶原蛋白合成，增强骨组织的韧性。常见的有橙子、草莓、猕猴桃等。 4.富含维生素 D 的食物：维生素 D 可促进钙的吸收。鱼肝油、蛋黄、蘑菇等食物中含量较丰富。 5.富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白有助于维持骨骼的韧性和弹性。猪蹄、牛筋等是不错的选择。 总之，手掌骨折后应保持均衡饮食，摄入多种有助于骨头生长的食物，但食物不能替代正规治疗。

你好，骨折需要补钙，建议喝牛奶、羊奶，多吃虾米等真正含钙高的食品，骨头汤并不是理想选择。饮食应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的动物蛋白为主，要清淡低盐（每日摄入不超过5克盐）和低脂饮食，避免动物性脂肪和煎炸食品影响钙的吸收。饮食要多样化，粗细搭配，少食多餐，要少吃甜食，少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料，节制烟酒。

骨折后的2周要及时去医院复查拍片看有无移位等情况，平时要注意外固定物的松紧，局部疼痛等情况要及时调整。骨折患者可以吃些枸杞、牛奶虾皮、紫菜、大骨头、大豆、芝麻、银耳、等等都是较好食物，不宜食物有花生和米醋。

您好，一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。希望我的答复能帮组到你，祝您早日康复！

你好，骨折的前两周不要吃太多的钙质食品，这样会影响骨痂的长成。骨折两周后可以多吃含钙多的食物，比如虾米，海带紫菜，猪肝，豆制品等。可以多喝骨头汤。多吃水果，不要吃干燥上火的东西，比如辣椒，葱姜蒜等。这些都会影响骨折的愈合。建议：骨折的手不要拿重的东西，限制活动，定期去医院复查。祝你早日康复。