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左手二三掌骨骨折康复中握拳困难如何锻炼及恢复时间
疾病：骨折提问于 2025-03-10 11:29 -
病情描述：
左手二三掌骨骨折打石膏三个月做康复都两个半月了用手可以扳握拳，但第二天起床又恢复原样，该怎么锻炼，多久能好。谢谢
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回答2
左手二三掌骨骨折康复期握拳困难，可能与肌肉力量不足、关节僵硬、康复训练方法不当、心理因素、未完全愈合等有关。 1.肌肉力量不足：骨折后长期固定，肌肉会出现一定程度的萎缩和力量下降。通过进行肌肉力量训练，如使用握力器、弹力带等，逐渐增强手部肌肉力量。 2.关节僵硬：长时间固定导致关节活动受限。可进行主动和被动的关节屈伸活动，如缓慢握拳、伸展手指等。 3.康复训练方法不当：要遵循医生或康复师的指导，保证训练的科学性和规范性。如训练强度适中，避免过度疲劳。 4.心理因素：部分患者因担心再次受伤而不敢用力握拳。应调整心态，树立康复信心。 5.未完全愈合：骨折愈合需要一定时间，如果还未完全长好，也会影响握拳。定期复查，了解骨折愈合情况。 总之，在骨折康复过程中，需要耐心和坚持。按照正确的方法进行锻炼，定期复查，相信会逐渐恢复手部功能。
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