补血补气是可以吃一些气血双补口服液的,不过建议最好是先去医院看一下中医,在中医的指导下口服药物来调理,平时可以用一些黄芪红枣桂圆枸杞之类的来煲汤喝的,平时要注意适量的户外活动,要注意多锻炼一下身体,建议最好是每天保持1到2个小时以上的户外活动。
这种情况要注意多吃滋补类食物,如新鲜水果蔬菜、瘦肉等食物,以及口服人参归脾丸大蜜丸等药物来进行治疗,必要时到正规医院的内科进行诊治
您自己也可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒,对您这样的情况效果都不错的。参茶加点红枣也可以补气血。也可以喝红茶,人参茶都补血。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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