缺锌有何症状、原因及含锌的食物有哪些_即问即答

缺锌有何症状、原因及含锌的食物有哪些 疾病：提问于 2025-03-10 11:24: 病情描述：

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：如果是缺锌有哪些症状?什么原因导致的?哪些食物含有锌呢头发枯黄不爱吃饭曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：寻求食补

回答3
缺锌可能出现多种症状，其原因也较为复杂，含锌丰富的食物不少。常见症状包括生长发育迟缓、味觉障碍、免疫功能降低、皮肤问题、智力发育受影响等。导致缺锌的原因有摄入不足、需求增加、吸收障碍、丢失过多、疾病影响等。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。 1. 症状：生长发育迟缓：儿童身高、体重增长缓慢。味觉障碍：食欲不振，挑食、偏食。免疫功能降低：易患感染性疾病。皮肤问题：如出现口腔溃疡、痤疮等。智力发育受影响：学习能力下降，注意力不集中。 2. 原因：摄入不足：饮食结构不合理，挑食。需求增加：处于生长发育期、妊娠期等。吸收障碍：胃肠道疾病影响锌的吸收。丢失过多：长期腹泻、大量出汗等。疾病影响：慢性肝病、肾病等。 3. 含锌食物：牡蛎：锌含量较高。瘦肉：如猪瘦肉、牛瘦肉。猪肝：是较好的补锌食物。鱼类：如鳕鱼、三文鱼。蛋黄：营养丰富，含一定量的锌。如果怀疑缺锌，应及时就医检查，明确诊断。在日常生活中，要保持均衡饮食，预防缺锌。
孔小云 副主任医师消化内科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：内科系统疾病中西医结合诊治，尤其是消化系...
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回答2
你好，缺锌的症状有饮食不好，挑食、厌食，并且喜欢咬手指、铅笔头、衣服等，更有甚者喜欢吃泥土、纸片等非食物类的东西。体质虚弱，动不动就爱生病，稍有天气变化就反复感冒、发烧、对流行性疾病乏抵抗力。稍微运动就出虚汗，晚上睡觉盗汗。建议你让孩子平时多摄入些含锌丰富的食物，如动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、还有南瓜、茄子、白菜等。祝孩子健康！
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答1
您好，其实缺锌的原因主要是摄入不足和吸收不好，缺锌的症状包括孩子不爱吃饭、喜欢哭闹等等我们建议您带孩子去医院化验一个微量元素,观察有无缺锌的可能性,以便积极进行补充，对症治疗。我们建议平时注意不要让孩子偏食挑食。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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