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高强度运动后肩周炎的治疗疗养方法有哪些？
疾病：肩周炎提问于 2025-03-10 11:58 -
病情描述：
肩周炎治疗疗养肩周炎的方法，有过大量高强？治疗疗养肩周炎的方法，有过大量高强度的体育运动。
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回答1
肩周炎是肩关节周围炎的简称，多因肩部软组织退行性变、长期过度活动等引起。对于高强度运动后患上肩周炎的患者，治疗疗养方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗及日常护理等。 1.物理治疗：常用的有热敷、冷敷、超短波、红外线照射等，能有效缓解肩部疼痛和肌肉紧张。 2.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉痉挛。 3.运动康复：进行肩部伸展、旋转等适度的康复训练，增强肩部肌肉力量和活动度。 4.中医治疗：如针灸、推拿按摩，能疏通经络、调和气血。 5.日常护理：注意肩部保暖，避免提重物和过度劳累，保证充足休息。 总之，肩周炎的治疗疗养需要综合多种方法，并持之以恒。患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方案，以促进肩部功能的恢复。
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