流产后吃什么食物能较好地补血补气？_即问即答

流产后吃什么食物能较好地补血补气？ 疾病：月经不调提问于 2025-03-10 11:40: 病情描述：

老婆最近流产了。听说流产产后耗气伤血，直接损伤子宫，影响卵巢功能。会造成气血亏虚，寒凝气滞血瘀型月经不调。所以我想帮帮他们尽量把伤害降低到最低。请问什么食物最补血补气？

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流产后，可通过食用一些食物来补血补气，如红枣、桂圆、乌鸡、猪肝、菠菜等。 1.红枣：富含维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，具有补中益气、养血安神的作用。 2.桂圆：能补益心脾、养血安神，对于流产后气血不足有一定的调养作用。 3.乌鸡：含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效，是滋补气血的佳品。 4.猪肝：富含铁、蛋白质、维生素等，有补肝明目、养血的作用，可改善流产后的贫血状况。 5.菠菜：含有丰富的铁元素和维生素，有助于促进血红蛋白的合成，补充气血。总之，流产后的饮食调理很重要，但食物的作用相对有限。还需注意休息，避免劳累和感染。如果身体不适，应及时就医。
丁红梅 主任医师妇产科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科肿瘤的诊治，内分泌失调和不孕症的诊治...
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回答3
27女性流产了，想补一下气血生姜大枣是中药常用的，食补也比较好的药食同源的食物。另外比如黄芪枸杞人参等做菜时也是可以用的。小米粥猪蹄等也效果比较好。你让她像坐月子似的就可以了。红枣红糖阿胶益母草赤豆可以补血牛肉鸡肉猪肉糯米大豆白扁豆鲫鱼鲤鱼鹌鹑黄鳝虾蘑菇等可以补气
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
补气的食物有白萝卜、百合、桂丸、猪肚、山药、蜂蜜、鸡、鸭加冬虫草炖汤补气明显。等。补血的物品有阿胶,每到冬天吃些。猪肉、红枣、胡萝卜、猪肝、排骨汤
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答1
流产身体更需要调养的，补之前需要先活血化瘀，让医生开点这方面的药，比如益母草膏补血的食物：红枣、阿胶、红皮花生、当归、猪血鸡血、动物肝脏、核桃、黑芝麻等建议吃：固元膏也可以吃：阿胶炖乳鸽补气的食物：党参、淮山、白术可以做成淮山炖排骨
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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