尿等待和仰卧起坐腰疼是何原因，能自愈吗？

尿等待和运动后腰疼可能由多种原因引起，如前列腺炎、泌尿系统感染、腰椎疾病、腰肌劳损等。是否能自愈取决于具体病因和个体情况。 1.前列腺炎：前列腺发生炎症，可导致尿等待。久坐、酗酒、性生活不规律等可能诱发。症状还包括尿频、尿急、尿痛等。治疗常使用抗生素如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等，也可配合物理治疗。 2.泌尿系统感染：细菌感染引起，除尿等待还可能有腰痛、发热。常用药物有阿莫西林、呋喃妥因等，需多喝水，注意个人卫生。 3.腰椎疾病：如腰椎间盘突出，姿势不当、劳累等可引发。表现为腰疼、下肢麻木。治疗包括卧床休息、牵引、药物如甲钴胺等。 4.腰肌劳损：过度劳累、外伤等导致，腰部酸痛，活动受限。可通过热敷、按摩缓解，服用布洛芬止痛。 5.心理因素：精神紧张、焦虑时也可能出现尿等待。需调整心态，必要时进行心理疏导。 出现尿等待和腰疼，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。单纯依靠跑步锻炼不一定能完全康复。

单纯的尿等待,不能说明什么问题,过度紧张也会造成上述症状,主要看有无伴随其它症状来做综合判断,如：若伴随尿频,尿急,尿痛,尿道灼热,排尿不尽可淋漓有时有排尿困难,小腹,会阴,睾丸部有不适感,尿道口滴白等,可能存在前列腺炎,具体到医院明确诊断,以便及时治疗.

前列腺炎症的主要症状如下：１．尿急、尿痛、尿道口发红，尿道口有分泌物或大便用力时尿道口有滴白现象；２．小腹、会阴、肛周、睾丸、附睾、腰骶部、腹股沟、耻骨上区、阴茎、大腿内侧疼痛坠胀不适；

有些人会由于心理性的原因,习惯性的出现尿等待的现象,这方面的的问题需要个人慢慢的调整过来的,另一方面,前列腺炎的确也会造成尿等待的现象,如果是这样的,单纯的锻炼身体意义不大,关键要将炎症控制,治疗才能从根本上解决问题,您现在才24岁,如果存在这方面的问题一定要引起必要的重视,否则,前列腺问题将会影响到您今后性生活与生育.