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闪腰后多年常疼现椎间盘膨出脊髓受压怎办
疾病：椎间盘突出提问于 2025-03-10 09:24 -
病情描述：
我年轻的时候不小心工作的时候闪到腰，但是没有在意，可是后来就经常疼，疼的厉害的时候就买膏药贴上，好了就不在贴了，反反复复好多年了。最近去医院检查，医生说是椎间盘膨出脊髓受压了。
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回答2
椎间盘膨出脊髓受压是较为常见的脊柱疾病，通常由多种因素引起，如不良姿势、外伤、年龄增长、缺乏锻炼、遗传因素等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。 1.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加椎间盘压力，导致膨出。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。 2.外伤：曾经的闪腰可能损伤了椎间盘和周围组织，使病情逐渐加重。要避免再次受伤，加强腰部保护。 3.年龄增长：随着年龄增大，椎间盘逐渐退变，弹性降低，易发生膨出。可适当补充钙质和维生素 D，延缓退变。 4.缺乏锻炼：腰部肌肉力量不足，无法有效支撑脊柱。应加强腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等。 5.遗传因素：部分人由于遗传易患椎间盘疾病。此类人群更需注意腰部保健。 总之，对于椎间盘膨出脊髓受压，应及时就医，根据病情选择合适的治疗方法，并注意日常生活中的腰部保养，预防病情加重。
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