我30，经中医诊断我是血瘀痰湿体质，现在...

我30，经中医诊断我是血瘀痰湿体质，现在... 疾病：痤疮提问于 2016-01-08 20:23: 病情描述：

我30，经中医诊断我是血瘀痰湿体质，现在？我30，经中医诊断我是血瘀痰湿体质，现在满脸痘痘（以前从不长痘痘），现在正吃中药调理，并加强锻炼了，最近一个月吧，做生意有些累，晚上一般11点睡觉，加上家中有一些变故，压力比较大。。没有改变这种不健康的体质

回答1
一般肥胖的人痰湿体质的比较多建议规律生活，调节饮食，控制体重，少吃或不吃油腻，辛热辣刺激性食物，
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答2
从你描述看，你的一系列反应跟你的睡眠不足，压力过大有很大关系。睡眠不足会使得身体的抵抗能力减弱，再压力过大身体自身的内分泌会出现失调。1.建议你保证充足的睡眠时间；2.合理、健康饮食，忌食生冷、辛辣刺激性食物。3.锻炼要适当，强健的体魄是靠适当的锻炼慢慢积累的。4.保持心情开朗舒畅，困难总是会过去的。以上是对“我30，经中医诊断我是血瘀痰湿体质，现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答3
痘痘的产生主要是油性皮肤的原因，疲劳喝酒也会导致体内激素水平的紊乱，也有这个因素建议劳逸结合，治疗时候选择温和的不刺激皮肤的药物
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)