主要症状:经常尿液漏失发病时间:10多年...

尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力使尿液不自主地流出.依据不同发病机理而进行相应的治疗：一大量残余尿可引起压力性尿失禁或充溢性尿失禁.这类尿失禁的治疗原则是采用手术（膀胱颈部或尿道外括约肌切开）降低尿道阻力以减少残余尿.二逼尿肌反射亢进或不稳定性膀胱可引起急迫性或反射性尿失禁有时也可引起咳嗽急迫性尿失禁.治疗原则是用药物（如异搏定）骶神经阻滞骶神经手术或膀胱神经剥脱术等方法抑制膀胱的无抑制性收缩.三括约肌功能不足这类患者残余尿.治疗原则是用药物（如麻黄碱心得安等）或手术等方法增加尿道的阻力.无阻力性尿失禁患得可种植人工尿道括约肌装置尿道延长术尿道夹（女性）或阴茎夹.生活护理：病史是诊断尿失禁的一个重要部分.尿失禁的病因可分为下列几项：①先天性疾患如尿道上裂.②创伤如妇女生产时的创伤骨盆骨折等.③手术在成人为前列腺手术尿道狭窄修补术等；儿童为后尿道瓣膜手术等.④各种因引起的神经原性膀胱.

你的情况属于张力性尿失禁。建议你平时多注意锻炼。可以在排尿时中间可以憋尿一会。平时没事的时候也可以多做提肛锻炼。可以练瑜伽效果挺好的。