你好:可采取封闭治疗.平时注意:.首先,要养成良好的运动习惯,做到运动前热身,运动中强度,节奏适宜,运动后要做适当的放松活动.其次,运动时要穿合适的鞋子,可采用垫鞋垫的方式来调节鞋子的柔软性和舒适度,尽量不要穿超过使用寿命的跑鞋.要有侧重地加强小腿肌肉训练,比如有意识增加爬坡类项目,通过练习蹬力来增强跟腱的韧性.当然,如果在运动中脚部产生疼痛感,就应立刻停止运动或跟腱炎与跟腱腱围炎属慢性损伤,初期在踝关节后下部有酸,胀或轻微的疼痛感,随着病情的发展,可以变为持续性疼痛,特点是刚开始活动时疼痛感比较明显,活动开后明显减轻,而在休息以后病情又加重,常常由于这种有规律的疼痛,致使患者提踵和后蹬动作受限.减缓运动强度,避免跟腱的二次损伤.
你好,这位朋友,跟腱炎属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以选择纯中药制剂的膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.点击左侧医生的电子名片就会进入到诊室里,认真浏览医生网站,或与医生取得联系,相信对你会有帮助!祝愿早日康复!以上是对“跟腱炎治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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