管理时间的一个最重要的原则就是要明白,什么是最重要的,什么事情应该放在第一位。把时间配置在人生最重要的事情上面。当价值观不明确时,时间当然也分配不好。时间管理的重点不在于管理时间,而在于如何分配时间。确定了心中的目标,就可以把杂乱的事情归类分档。第一类,重要且紧迫的事件。这一类要优先安排时间去做。第二类,重要但不紧迫的事件。这一类要坚持不懈地做。第三类,不重要但紧迫的事件,如突然来的电话,朋友请你帮一个忙等。这一类要及时处理,但要控制住占用时间不能太多。第四类,不重要且不紧迫的事件或者是浪费时间的事件,这一类要少花时间、不花时间。
您好,您的情况可能是有些焦虑,现在社会上有各种各样的工作,您可以选择自己可以做的,到做什么都要认真有毅力!根据您的描述,建议不必担心,放松心情,多去接触外面的世界,祝您身体健康!
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
由于荨麻疹跟过敏因素有关,容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触,注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
对于患有荨麻疹的患者来说,一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状,尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院