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怎样减去腿上的肥肉和肚子上的肥肉
疾病：提问于 2016-01-08 12:25 -
病情描述：
孩子现在十二周岁了?本来是一个漂漂亮亮的小女孩?是学校的校花?不知道怎么的开始变胖了?腿上涨了好多肥肉?肚子上面也是?孩子现在不是那么瘦了?别人也不怎么喜欢她了?我想请问一个专家怎样才能让我的宝贝女儿?变回原来的瘦呢?有什么不吃药的方法啊？曾经的治疗情况和效果：曾经也没什么治疗
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回答2
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回答1
瘦身最好的办法还是从运动学和营养学综合考虑。饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。饮食上要注意不要吃含热量高的食物，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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