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最近我的暴力倾向是越来越严重了，这是精神...
疾病：冲动控制障碍提问于 2016-01-08 09:20 -
病情描述：
最近我的暴力倾向是越来越严重了，这是精神有问题的先兆吗
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回答1
心理治疗是主要的方法，主要从以下几个方面着手。1.接受现实，树立信心2．积极配合治疗3．调动自己的潜能，积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力4．积极调整自己的情绪。若是病情没有好转的话，就要去正规医院的精神科进行检查，然后对症治疗。
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回答2
可以平时试着降低对自己的要求，不要过分追求完美。当出现不良想法时，马上去做别的事情，如听歌、打球，来分散你的注意力。当心烦时，要面对它，心里不要乱想，继续自己的工作，要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。平时多参加学校组织集体活动 。如果自己还是无法调整，严重影响自己的生活和学习，要尽早去正规医院的心理科进行治疗。
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