早晨吃番茄炒蛋后大便有未消化鸡蛋，牙龈出血，咋回事？

早晨吃番茄炒蛋后大便中有未消化的鸡蛋，可能是消化不良、脾胃虚弱、饮食不当、胃肠疾病、肠道菌群失调等原因。牙龈出血可能与牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病、全身性疾病有关。 1.消化不良：胃肠蠕动功能减弱，食物不能充分消化吸收。可通过调整饮食结构，如少食多餐、清淡饮食，适当运动来改善。 2.脾胃虚弱：脾胃功能欠佳，影响食物的消化。可服用健脾丸、参苓白术散等药物调理。 3.饮食不当：食物搭配不合理或进食过快、过多。注意细嚼慢咽，合理搭配膳食。 4.胃肠疾病：如胃炎、肠炎等，影响消化功能。需就医明确诊断，可能会使用奥美拉唑、硫糖铝等药物治疗。 5.肠道菌群失调：菌群失衡影响消化。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。 6.牙龈出血之牙周炎：牙菌斑刺激牙龈发炎导致。需进行牙周洁治，局部使用碘甘油。 7.维生素缺乏：尤其是维生素 C 缺乏。可多吃新鲜蔬果，必要时补充维生素 C 片。 8.刷牙方式不当：用力过大损伤牙龈。应改正刷牙方式，使用软毛牙刷。 9.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜。需进行血液检查，根据具体情况治疗。 10.全身性疾病：如糖尿病、高血压控制不佳也可能引起。积极治疗原发病。 出现上述症状，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，遵医嘱治疗。

西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素B的含量居蔬菜之冠。

富含的番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。番茄红素还具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞

多喝水.

做法：1.中等个头的番茄2，鸡蛋2个，只需这2样已足够鲜美，不需要葱，姜，鸡粉等调料2.番茄洗净，做这个菜，我喜欢去掉外皮再炒，去皮后切成大块，去不去皮都随你，给番茄去皮我喜欢用勺子刮。这样皮和肉就容易剥离了，你用自己顺手的方法就行3.鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子充分打均后备用4.取一个深一点的炒锅，倒入适量油，油的量多一些，可以是蛋液的一半多，油要烧的热一些在倒入蛋液，沿着油锅边缘倒入，然后用锅铲搅动几下，并将鸡蛋盛出待用，锅中留底油，倒入番茄，翻炒几下出红汤后倒入鸡蛋，并撒...