弯腰做手工致腰韧带拉伤，后续仍痛怎么办？

腰韧带拉伤后持续疼痛，可能与未完全恢复、姿势不当、炎症未消、肌肉紧张、新的损伤等有关。 1.未完全恢复：韧带拉伤的修复需要一定时间，如果损伤较重，恢复过程就会较长。 2.姿势不当：日常活动中的不良姿势，如弯腰、扭腰等，可能加重损伤部位的负担，导致疼痛。 3.炎症未消：损伤引起的炎症反应可能还未完全消退，从而产生疼痛。 4.肌肉紧张：受伤后周围肌肉会处于紧张状态，容易引起疼痛。 5.新的损伤：在恢复期间，如果不注意保护，可能造成新的损伤。 总之，腰韧带拉伤后的持续疼痛需要重视，应注意休息，避免过度活动和不良姿势。可在医生指导下进行适当的康复训练和物理治疗。如疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。

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你好，建议封闭治疗，效果最好。

腰间盘突出可以引起腰痛不适，可以牵引按摩理疗，结合药物治疗建议注意休息，睡硬板床，腰部避免弯腰负重劳累，可以牵引按摩理疗，应用腰痛宁胶囊，消痛贴膏治疗，可以倒走以及飞燕操锻炼

你好,拍片检查一下.做理疗治疗如针灸按摩等有效.