您好膝关节出现积液属于关节滑膜炎的情况。建议您服用非甾体抗炎药抗炎止痛,并配合服用钙剂及活性维生素D配合钙剂治疗。
根据您的情况前交叉韧带有一定劳力性损伤,其他都没有大的问题。所以考虑您的腿属于劳力性退变性的损伤。治疗方面主要是通过物理治疗以及玻璃酸钠,等等进行治疗。如果疼的厉害还可以选择臭氧消毒以及封闭治疗。
健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食中多食用些富含维生素C的新鲜的蔬菜和水果,同时还可以食用些如胡萝卜、南瓜、红薯等富含胡萝卜素的食物,同时还可以适当的补充些如维生素E、维生素A、锌、硒之类的营养素。
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