-
什么是优质蛋白质？
疾病：提问于 2016-01-07 20:42 -
病情描述：
性别：男年龄：60很多文章和有关健康的信息都提到老人要多摄取优质的蛋白质，请问什么是优质蛋白质（难道还有劣质蛋白质吗？），应该从哪些食物摄取？谢谢。
-
回答1
优质蛋白质是指含有必需氨基酸的蛋白质，一般动物性的蛋白质还有必需氨基酸比较高，是属于优质性的蛋白质，因此老年人建议是用动物性的蛋白质，有利于消化，有利于满足身体所需营养，可以吃鸡蛋，牛奶以及瘦肉之类的食物，不建议应用植物性的蛋白质。老年人建议摄入蛋白质量不要过高。可能会加重肾脏负担。
-
- 王喆 主任医师 神经外科(脑外科) 沈阳市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：擅长对颅内、颅骨肿瘤，颅脑损伤，脑血管病...
-
-
回答2
-
回答3
抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。
-
- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
-
-
回答4
-
回答5
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
七十岁老人应该怎样过自己的晚年生活？
家里老人爱喝饮料，橙汁、果汁都喜欢，过年多喝点没事吧？
老年人吃霉豆腐有什么好处？
老人饮茶需要注意什么？
球场上，猝死事件时有发生，心脏病患者可以运动吗？
有什么措施可以预防或延迟出现老年性耳聋？
老年性耳聋有何特点？
有哪些适合中老年人吃可以保护血管的营养素？
老年人怎么护牙？
中老年人一天睡眠几个小时算正常？
熬夜会导致猝死吗？
为什么老人都说:湿邪不去，吃再多的补品都是徒劳的？
老年人该如何防治心脑血管疾病？
60岁以上的老人，适合喝什么酒？
56岁年年体检心电图正常，猝死前心电图还正常，心电图不可信吗
老年人小脑萎缩的症状与治疗
老年人在日常膳食中应该注意什么？
老年人能吃巧克力吗？
中老年人剪什么样的发型可以显得更年轻一些？
老年人面色萎黄是怎么回事？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
老年病科 热门专题
