打篮球致右脚外踝韧带拉伤多久能好及康复措施_即问即答

打篮球致右脚外踝韧带拉伤多久能好及康复措施 疾病：提问于 2025-03-06 12:04: 病情描述：

打篮球争抢篮板时导致右脚外踝骨韧带拉伤了大致多久能好需不需要做什么康复锻炼什么的。

回答4
打篮球时右脚外踝韧带拉伤的恢复时间因人而异，受损伤程度、治疗方法、个人体质、康复锻炼和日常护理等因素影响。一般来说，轻度拉伤可能需要数周恢复，严重拉伤则可能数月。 1.损伤程度：轻度拉伤，韧带仅有轻微撕裂，恢复相对较快，约 2 - 4 周。严重拉伤，韧带部分或完全断裂，可能需要 6 周以上甚至更长时间。 2.治疗方法：及时冷敷、包扎固定、使用药物（如布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂）等，有助于缓解症状，促进恢复。 3.个人体质：年轻、身体素质好的人恢复通常较快，而年龄较大、身体较弱者恢复较慢。 4.康复锻炼：在医生指导下进行适度的康复训练，如脚踝屈伸、旋转练习等，可增强关节稳定性，加速恢复。 5.日常护理：保持休息，抬高患肢，避免过早负重和剧烈运动，注意营养补充。总之，右脚外踝韧带拉伤后要积极治疗，遵循医嘱进行康复，以促进早日恢复。
张立 主任医师骨科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：脊柱外科，重点为各型颈椎病、颈椎管狭窄、...
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回答3
您好，根据您的病情介绍，您应该得的是踝关节扭伤。踝关节周围由很多韧带及软组织构成，踝关节受伤后常常损伤到周围的韧带及软组织，导致踝关节疼痛、肿胀，所以受伤后应踝关节制动六周，使韧带愈合。根据您的病情，建议您应该制动踝关节6周，使韧带愈合，使用外用药物减轻疼痛，口服药物使踝关节消肿，六周后到正规医院行康复治疗，并定期复诊。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
你好、从你所描述的损伤部位及所提的问题。治疗期间建议您要多休息、时间上面一般是要2-3个星期左右的。要结合实际的情况来看。拉伤的比较重治疗上建议可以通过外固定制动治疗。这样恢复的快点。另外可以服用点活血化瘀的药物治疗。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答1
这种情况考虑足踝韧带运动损伤，可以引起疼痛不适，建议固定制动，应用活血消炎止痛药物，可以定期复查，逐渐康复功能恢复饮食清淡加强营养，注意休息，局部制动，物理治疗减轻疼痛不适，应用黄道益活络油，扶他林片，鲁南贝特等药物观察
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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