妇女咳嗽性遗尿多因盆底肌肉松弛、尿道括约肌功能下降、激素变化、神经功能异常、心理因素等所致。饮食治疗可从食物选择、饮食规律、避免食物等方面入手。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.食物选择:多吃具有补肾益气作用的食物,如黑豆、核桃、黑芝麻、芡实、莲子等,有助于增强肾气,改善遗尿症状。
2.饮食规律:保持规律的三餐,避免暴饮暴食,以免增加腹压,诱发遗尿。
3.避免食物:少吃辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等,以防刺激泌尿系统。
4.补充水分:适量饮水,保持身体水分平衡,但避免睡前大量饮水。
5.营养均衡:保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,多吃新鲜蔬菜和水果。
6.食疗方:如山药粥,将山药去皮切块煮粥,有健脾补肾的功效。
饮食治疗对于妇女咳嗽性遗尿能起到一定的辅助作用,但如果症状严重,还需及时就医,采取综合治疗措施。
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