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长期忍不住小偷小摸是心理扭曲吗？如何改正？
疾病：偷窃癖提问于 2025-03-06 11:59 -
病情描述：
我有很严重的偷窃毛病，已经持续了很长一段时间，自己明明知道是犯法的行为，但是还是会忍不住小偷小摸，很害怕有一天被发现，现在心里十分难过，不知道怎么改掉这个毛病，我是心理扭曲吗？帮帮我！！
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回答3
长期忍不住小偷小摸的行为不一定是心理扭曲，可能由多种因素导致，如心理压力、不良习惯、成长环境、价值观偏差、缺乏自控力等。 1. 心理压力：生活中的挫折、困难可能导致通过这种不当行为来释放压力。需要学会正确应对压力，如运动、倾诉等。 2. 不良习惯：从小养成的不良行为习惯未得到及时纠正。应制定改正计划，逐步克服。 3. 成长环境：家庭环境不稳定、缺乏关爱或不良示范，可能影响行为模式。要努力改变环境影响，树立正确观念。 4. 价值观偏差：对是非对错的认知不准确。通过学习和教育，重塑正确价值观。 5. 缺乏自控力：自我约束能力较弱。可通过训练来增强，如设定目标、自我监督。 改掉这种行为需要坚定的决心和持续的努力。必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助，从根本上解决问题，回归正常的生活轨道。
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回答1
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