在校学生有胃病和低血压，自煮饭如何饮食？

对于有胃病和低血压的在校学生，自煮饭时要注意饮食均衡、易消化、营养丰富、少食多餐、避免刺激性食物，同时注意补充盐分和水分等。 1. 饮食均衡：保证摄入各类营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。主食可选择粗粮和细粮搭配，如糙米、燕麦搭配白米；蛋白质来源可以是瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2. 易消化：多吃煮得较软的食物，如米粥、面条等，减轻胃部负担。 3. 营养丰富：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如菠菜、胡萝卜、苹果等，补充维生素和矿物质。 4. 少食多餐：避免一次进食过多，可将三餐分为五餐左右，减轻胃部压力。 5. 避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。 6. 补充盐分和水分：低血压患者要适当增加盐分摄入，多喝水，维持血容量。 总之，有胃病和低血压的在校学生要重视饮食调理，养成良好的饮食习惯，有助于改善病情。

你好：药物治疗很重要，养胃比药物治疗更重要。一是少吃多餐。二是禁忌生、硬、凉、辛辣、刺激食物。三是清淡、易消化。四是适当用药，以养为主。

你好，一般高蛋白饮食，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性食物即可

健康指导：建议遵循早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少等原则。在平时的生活中早餐多补充一些蛋白质等丰富的食物，如豆浆、鸡蛋、牛奶、面食、粥等多种食物换着吃。中餐建议一种肉类和两种蔬菜等要搭配好，晚餐可以适当选择养胃粥等

健康指导：你好。胃病要养，低血压也与饮食有很大关系。建议你，在自己煮饭时，多吃新鲜水果和蔬菜，增加肉蛋鱼禽类的摄入，这有利于血压恢复正常。吃饭的时候注意合理饮食，一日三餐，按时吃饭，少食多餐，避免喝浓茶，咖啡刺激性食物，少食辛辣食物和垃圾食品，注意休息！