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驾车后总担心压到东西出事故致恐惧怎么办
疾病：恐惧症提问于 2025-03-06 12:08 -
病情描述：
2月3号晚上，我因为与妻子吵架，驾车回家2月3号晚上，我因为与妻子吵架，驾车回家的路上一个路口拐弯当时听到车后轮压到什么东西异响，现在已经有几天了，我几次至电交警大队，对方查询都没有发生过交通事故，我怎么老是担心当时是出了交通事故自己而不知道，几天没有睡好觉了，请医生帮忙分析，我恐惧中！
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回答2
这种情况可能是心理压力、过度敏感、焦虑情绪、自我怀疑、缺乏确认信息等原因导致的。 1.心理压力：与妻子吵架带来的不良情绪，可能加重了对可能发生事故的担忧，造成心理负担。 2.过度敏感：本身性格较敏感，容易对不确定的事情产生过度的担忧和联想。 3.焦虑情绪：生活中的压力和冲突，引发焦虑，放大了对潜在危险的恐惧。 4.自我怀疑：对自身判断和行为的不自信，导致反复思考和怀疑当时的情况。 5.缺乏确认信息：交警大队未查到事故，信息不明确，使得内心的不安无法消除。 总之，这种担忧是多种因素综合作用的结果。建议放松心情，尝试通过运动、与朋友倾诉等方式缓解压力。若长时间无法摆脱这种恐惧，可寻求专业心理医生的帮助。
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- 谢永标 主任医师 广东省精神卫生中心 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：整体医学模式下的心身疾病系统诊疗。
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