脸上长出雀斑了后饮食吃什么食物？_即问即答

脸上长出雀斑了后饮食吃什么食物？ 疾病：提问于 2016-01-07 05:47: 病情描述：

我是在最近脸上长了东西的，现在我脸上都是黄褐色的小点点了，满脸都是，难看的厉害，现在我也不敢出门见人了，我怕别人笑话我。后来，到医院美容外科做了检查，医生说得了雀斑了，让我治疗时要注意饮食。

回答1
饮食的选择有助于雀斑的淡化，但也不要“偏好”的只吃能淡化雀斑的食物，要保持营养均衡，任何营养的缺失，都会给肌肤组织带来，不必要的症状表现。饮食要注意不能吃很辣且有刺激性的食物，宜以清淡为主，多吃富含有维生素C、E的食物，它们的营养成分中有助于肌肤的新陈代谢，排出废弃的细胞，具有良好的美容和祛斑效果。
蔡明钢 副主任医师皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：诊治痤疮、癣病、白癫风、银屑病及皮肌炎、...
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回答4
你好，建议去医院检查和治疗，但是在治疗的同时也不要忽略了运动和锻炼，这也是增强免疫力的良好途径，平时注意饮食多喝水，穿衣方面也是要适中，可以多炖些营养品以增强免疫力。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
你好，这个与饮食关系很小。多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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