我经常咬指甲，想改掉怎么改

经常咬指甲属于异食癖，主要是由于小时候精神过度紧张，压力过大所产生的一种纾解压力的方法。建议及时到医院精神科与心理医生进行沟通，有助于症状的改善。一定要积极治疗可以运用转移注意力的方法，避免啃咬指甲。加强体育运动锻炼拓展生活空间，多交朋友，舒解精神压力，十分必要

脱皮一般是由于皮肤干燥或缺乏维生素引起的，如果要检查，可以到皮肤科检查。可以吃点复合维生素B和维生素C，外用俞裂霜涂抹，期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物，祝早日康复。医生询问：

根据你的描述，估计为缺少维生素B类,建议补充维生素B类，外擦尿素霜.多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

手掌脱皮有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗。对比较严重或反复发作者，西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。1、水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10％明矾溶液浸泡。2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。4、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。5、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。一般一至2个疗程即可痊愈6、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。7、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，疗效十分显著。

手脱皮主要是缺乏B族维生素,建议口服维生素E,B1,扑尔敏,谷维素.外用尿素软膏和派瑞松治疗.

你好，患者的这种情况应该考虑是真菌感染，建议涂抹克霉唑乳膏或者达克宁是可以缓解的！加上口服VC皮哦按和葡萄糖酸锌口服液来治疗的。