缺锌应该吃些什么呢

缺锌的主要表现为孩子饮食差，不爱吃饭，头发黄。可以口服葡萄糖酸锌口服液，纠正缺陷。同时应该注意多吃点蔬菜，比如胡萝卜，菠菜，大豆等。平时也要注意多晒太阳，多活动活动，每天上午9:00左右，下午4:00左右可以晒太阳。同时应该注意规律休息，不要熬夜，保障足够的睡眠规律饮食，不要挑食。

你好，你的情况考虑是由于溃疡导致的，溃疡腐蚀到粘膜的血管。

你好，上消化道出血的病因（1）食管疾病食管炎（反流性食管炎、食管憩室炎）、食管癌、食管溃疡、食管贲门黏膜撕裂症、器械检查或异物引起损伤、放射性损伤、强酸和强碱引起化学性损伤。（2）胃、十二指肠疾病消化性溃疡、急慢性胃炎（包括药物性胃炎）、胃黏膜脱垂、胃癌、急性胃扩张、十二指肠炎、残胃炎、残胃溃疡或癌。还有淋巴瘤、平滑肌瘤、息肉、肉瘤、血管瘤、神经纤维瘤。膈疝、胃扭转、憩室炎、钩虫病等。（3）胃肠吻合术后的空肠溃疡和吻合口溃疡。（4）门静脉高压，食管胃底静脉曲线破裂出血、门脉高压性胃病肝硬化、门静脉炎或血栓形成的门静脉阻塞、肝静脉阻塞（Budd-Chiari综合征）。

您好，根据你的描述，需要检查一下肝功看看，另外饮食方面不吃刺激,坚硬等的食物.

"上消化道出血的原因是什么/　1、消化性溃疡：消化性溃疡是上消化道出血最常见的原因，大多数为十二指肠溃疡出血，病人常自己知道有很久反覆发生的病史，有时甚至有多次出血的经验。　　2、糜烂性胃炎：可能和喝酒，使用消炎、止痛、退烧药如阿司匹灵等有关，但是糜烂性胃炎也常发生於烧烫伤、重大手术後和严重全身性疾病的人。　　3、食道胃接合处黏膜撕裂：这种黏膜撕裂引起的吐血，常出现在食道胃连接处，其特徵一开始常为乾呕或呕出一堆刚吃下的食物，接着吐鲜血，吐血量也很多。　　4、食道或胃静脉瘤：静脉瘤出血的特徵常常是突发和大量，而且是鲜血，病人常描述吐血原因常常是因为肝硬化导致门脉高压所致，至於引起肝硬化的原因，在美国主要是酒精引起，在台湾则主要是肝炎。"

"您好上消化道出血的原因是什么。上消化道出血最常见的原因就是上消化道溃疡（胃溃疡或十二指肠溃疡）如果你长期饮食不规律可能就会有胃炎逐渐发展为溃疡，另外引起出血的常见原因还有进食硬物刮伤食管、急性胃黏膜病变（如有什么大病应激性反应）、药物引起的刺激、肝硬化食管胃底静脉曲张破裂、胃癌等。您的情况考虑还是上消化道溃疡的可能性比较大，建议去医院检查下胃镜明确诊断下，平时要注意饮食及作息时间规律，进食易消化饮食，不吃生冷辛辣等刺激性饮食，不饮酒、浓茶、浓咖啡等。希望我的建议对您有用，祝健康"