干性肤质冬天干燥难受，如何护肤保养？

干性肤质在冬季易干燥难受，保养皮肤需从多方面入手，包括合理清洁、加强保湿、调整饮食、注意环境、适当运动等。 1.合理清洁：选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。如氨基酸洗面奶，减少皂基类产品的使用。 2.加强保湿：使用高保湿的护肤品，如含有透明质酸、神经酰胺、甘油等成分的面霜和乳液。像珂润润浸保湿面霜、玉泽皮肤屏障修护保湿霜、薇诺娜舒敏保湿特护霜等。 3.调整饮食：多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，有助于改善皮肤状态。 4.注意环境：室内使用加湿器，增加空气湿度，减少皮肤水分流失。 5.适当运动：促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢。 6.规律作息：保证充足的睡眠，让皮肤有足够的休息和修复时间。 总之，干性肤质的保养需要长期坚持，综合采取上述措施，才能有效改善皮肤干燥的状况。

资生堂的爱泊丽系列非常好,我一直用,其实混合性皮肤更应该加强补水和保湿,我是混合性皮肤,有时候T字部位冒油而U字部位却干的脱皮,很尴尬,而爱泊丽的补水功能特别好,性质很温和,用后皮肤很水,T字部位也不油.很舒服,毛孔也因为喝足了水而变细,真的很不错,价格也不贵,希望你能用的开心.像你推荐几款比较有效果的KOSE精米水凝保湿霜40gRMB450元主要的成分是大米和茶叶提取液,有效成分*精米提取液No.11能渗透至肌肤角质层深处,促进神经酰胺在细胞间脂质部分的生成,有效改善肌肤的水分保持机能,针对肌肤的干燥,粗糙现象发挥显著的改善效果.持续使用后,肌肤的肌理,张力以及角质层防护机能都能获得显著改善,使肌肤不易产生干燥等现象,令肌肤嫩滑,健康.就寝前使用能为休眠中的肌肤形成集中补给修复滋养膜,能于夜间确保长效保湿机能的递进,在修复的同时使肌肤自身的防护机能在原点获得再度提升.翌日清晨醒来,肌肤将倍感润泽,丰盈.混合性皮肤使用也不会感到粘腻,效果很好!润唇膏像你推荐曼秀雷敦的新品叫什么我忘记了,里面的成分添加了蜂胶,芦荟等,标榜是纯食品级的成分,很安全而且润泽度不错,大概是29.9元,我现在就在用!化妆水KOSE纯肌粹系列的不错150mlRMB260元偶尔出现痘痘的肌肤其实极为缺水,由于缺乏滋润,皮肤往往有角质肥厚的倾向,及时补充润泽尤为重要.以『汉方精粹之水』精制而成的化妆水,着眼于提高肌肤的水分含量,将润泽输送至肌肤角质层,针对混合性皮肤特质.有效改善角质肥厚,晦暗,粗糙等肌肤问题,将肌肤调理至柔滑,透明的充盈状态.对肌肤干燥,日晒及雪反射造成的肌肤泛红发挥功效.散发着汉方植物的清爽气息.味道真的很让人心旷神怡,还不含刺激成分有排毒的效果!

你好!给你介绍冬季护肤的方法!冬天又到了,在这样一个季节,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击；让自己的妆容在流行的前端;让自己的发形与时代贴切,我们一起放眼流行.冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒,三者缺一不可.随着冬季的到来,天气干燥起来,同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来,此时人的肌肤表面容易干燥,缺乏弹性,显得暗淡而变得异常脆弱.因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的.肌肤失去水分,就仿佛是失了水的水果一样,不再新鲜诱人,同时及时地给肌肤补充能量与营养,也是延缓肌肤衰老的有效方法.我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养,每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次,对于情况较糟的地方还可以稍加按摩,同时配合维生素C的摄取,如此让肌肤恢复原有的健康.洗澡时水温不易太高,以免洗去肌肤内过多的油脂,再配合滋润型的沐浴液清洁身体,浴后趁肌肤微湿,饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳.定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法,平时再多吃些梨,银耳等润燥类的食物,从内到外的滋养肌肤.在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠.这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈,但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同,而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老.冬季皮肤护理主要原则是补充,维护皮肤的水分和油脂成份,其注意事项和操作方法可参考下列十个方面：1,不要常用热水洗脸,或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次）,以减少水分的挥发.2,不要用碱性强的清洁用品,这会破坏保湿成份的成膜性.3,要经常按摩面部皮肤,促进血液循环,增加皮脂分泌.4,一周做1-2次面膜,用生物非凝洁性面膜,即含天然植物成份的软膜,硬膜或腊膜,不要用撕拉式面膜或硬膜.5,护肤品以保湿类为主,搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份.6,多喝开水,多吃水果,蔬菜,牛奶,肉皮,银耳,香菇,南瓜等食物.定量吃些鸡,鱼,猪肝,牛油等含脂类食物,以补充体内水分及营养,促进油脂分泌.7,做好防寒,防冻措施,防止冷风对皮肤的刺激.8,在空调环境内生活,工作,最好常备营养水或矿泉水补充水分.都市女性寒冬保湿四重奏现在经过夏天阳光的刺激,继而又是干燥秋风的威胁,再加上生活紧张和工作压力沉重引致荷尔蒙失调,都市女性的肌肤当然就出现了缺水,粗糙,暗疮和色斑等问题.不想肌肤未老先衰,你就得做好保湿工夫了.保湿第一步：洁面要得到最佳的护肤功效,洁面一环绝不可马虎了事.玉兰油系列的活肤洁面乳含BHA柔酸活肤菁华及温和的按摩微粒,能彻底清洁肌肤表面的油溶性污垢及化妆残渍,同时有效促进肌肤的自然新陈代谢,温和去除部分死皮,而不会刺激娇嫩的肌肤.保湿第二步：深层清洁仅仅是日常清洁当然是不够的,还应定期作深层清洁与护理.我们推荐英国仕纳热面膜产品,具有强力的吸着能力,它根据不同肤质配有五种不同选择,能有效"吸"走毛孔内的污垢,防止黑头,粉刺的形成,同时保持皮肤水分.每天使用后只觉得滑溜,舒适,不紧绷.当然可以和痘痘们说"拜拜"啦!保湿第三步：爽肤不要以为秋冬时便可免掉爽肤程序,选择适当的产品其实有助加强保湿效能.露华浓凝采柔肤水内含植物性胶原和谷维素,能渗透至皮肤深层,加长保湿时间,防止皮肤绷紧和干燥的情形出现,每天用化妆棉沾取敷脸5-15分钟,还有助减淡色斑呢!保湿第四步：修护强化肌肤自身对外在环境影响的抵御力,比任何滋润补湿更为重要.欧莱雅花蕊抗皱紧肤霜含有复颜最新的抗松弛成分ParElastyl(TM)及UVA-UVB过滤元素,能在保护肌肤免受紫外线伤害的同时,具有修护干纹,改善枯黄肤色及促进新陈代谢的功效,调节肌肤的再生周期.用后感觉皮肤柔软幼细,是入秋必选的修护.完成这简单的四步曲,对于皮肤粗糙缺水这恼人的问题,应该可以解决了.

1.多喝水,多吃水果.2.上班时呆在空调房里,包里准备一瓶保湿喷雾,两个小时喷一次就有能效缓解.3.洗脸前用橄榄油按摩面部3-5分钟,用纸巾拭干后再用洁面乳清洗干净,肌肤会立刻感觉舒缓很多.4.冬季洗脸后多拍爽肤水,也可以用纯蜂蜜一滴(一点点千万不能多用否则会黏腻),搀到爽肤水或乳液里拍到脸上,保湿一级棒.5.沐浴后一定要抹上乳液,一般的就可以,我用隆力奇一大瓶200克才11块,嫌不够滋润会搀进去一点点蜂蜜或橄榄油,效果一样滑滑的.只要用心发现,生活里处处都有让皮肤"喝水"的东西.多喝水,蜂蜜水最好,排毒还滋润,多吃水果,抹滋润的乳液等.滋润保湿面膜：西瓜一片,蛋黄半个,面粉适量.西瓜捣碎,加入蛋黄拌匀,然后慢慢加入少许面粉拌匀成膏状,敷于脸上10分钟后清水洗净,每周2-3次.豆花保湿面膜：豆腐1小块,蜜糖1茶匙,面粉适量.豆腐捣成泥,加入蜜糖,面粉成糊状,敷于脸上15分钟后清洗,有美白,保湿,改善毛孔粗大的功效.冬季天气干燥,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老.由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽.要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等.

专家说,许多皮肤干燥的人是因为环境条件原因造成的,但压力是另外一个诱因.最近的研究表明,专家发现当人的焦虑程度越高,他们的皮肤透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低.年龄增长是导致皮肤老化的另一个原因,因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降,特别是当绝经后雌性激素水平降低.青春期少女很少需要给皮肤补充水分,在若干年后皮肤自己会发出缺水的警报,一位皮肤护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西,我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的,老得给自己涂上油.我们的环境,包括寒风,骄阳,和中央空调,都从皮肤上带走水分.但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任.年轻女性经常一天洗两到三次澡,用刺激皮肤的洗涤用品（但不能补充水分的）.其实身体是不能忍受的.肥皂会带有脂质,如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露,水分蒸发会循序迅速带走皮肤内部的水分.皮肤干燥不仅失去吸引力,发痒,而且随着环境恶化还容易受到细菌,过敏原和化学品的攻击.这些问题反过来又使皮肤更糟,使皮肤失去更多水分,自我表现修复的效果也越来越差.造成皮肤干燥的原因有补水重要另外皮肤很干的话洗完脸要先补水在擦油油自然也要选补水的了冬天皮肤容易干裂要注意擦手的话可以用强生的选含橄榄油的也可以,用袋装的一袋1块左右也可以内服珍珠粉---可以有效补钙,补充微量元素,清热解毒,镇惊安神,以内养外,让机体处于平衡健康的状态,焕发生命的光彩.外用珍珠粉---可以去黑头,控油,祛痘除死皮,珍珠粉是多种化妆品的添加剂,可以制造成珍珠膏,霜,乳,洗面奶等等.定要做好保湿工作,选择滋润的洗面奶和爽肤水,一定要用滋润的霜.同时还可以一周作两次保湿面膜,效果会更好的.平时一旦觉得干了,也要擦上滋润霜.多吃蔬菜和水果,多喝水,泡点玫瑰在水里,有美容的作用.