左膝运动不当后疼痛一年多，求原因及建议_即问即答

左膝运动不当后疼痛一年多，求原因及建议 疾病：髌骨骨折提问于 2025-03-05 11:48: 病情描述：

大家好，烦请看看我如下的症状描述，自一年前开始:我左膝大概一年前由于运动不当，之后一直下蹲就疼痛，一般走路没有问题，小幅度弯曲也没问题，只有大幅度弯曲有疼痛。年后拍片子医生说骨头没有问题，又做了核磁，结论如下:髌骨软骨面欠光滑，关节腔内低信号影，考虑游离体可能，关节腔及髌上囊积液。医生看了片子说问题不大，有点积液，让我回家抹扶他林。可是目前没有好的感觉，但也没有严重的感觉。恳请大家给点建议和看法，谢谢！最近增添症状:大概10天前开始，让左膝盖做弯曲伸展，会感觉有阻碍，咔咔声音，这种声音以前偶尔也有过，但现在比较频繁。您受累帮我看看大体是什么原因，谢谢！

回答3
左膝运动不当后长期疼痛，可能由多种原因导致，如软骨损伤、游离体形成、积液、半月板问题、韧带损伤等。 1.软骨损伤：长期不当运动可能造成髌骨软骨磨损，使其表面欠光滑，引发疼痛和活动障碍。 2.游离体形成：关节腔内的游离体可在关节活动时产生阻碍和咔咔声。 3.积液：关节腔及髌上囊积液会增加关节内压力，导致疼痛和活动受限。 4.半月板问题：半月板损伤也可能出现类似症状，如疼痛、卡顿等。 5.韧带损伤：运动不当可能导致韧带拉伤或部分撕裂，影响关节稳定性和活动。综合以上因素，建议进一步完善检查，明确具体病因。同时要注意休息，避免过度活动加重病情。可在医生指导下进行物理治疗，如热敷、超短波等。药物治疗可选择布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但需遵医嘱使用。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
许杰 主任医师骨外科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：髋、膝关节骨性关节炎，关节退行性病变；激...
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回答2
你好，这种情况一般考虑髌骨软骨软化症，建议休息，局部热敷，服用活血止痛药物治疗,必要时膝关节镜手术治疗
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答1
你好，这个要是一直有这些表现是需要拍片子检查看看的，同时可以减少活动，吃一些云南白药，伸金丹的。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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