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美容常识 疾病：提问于 2016-01-06 12:04: 病情描述：

我都三十好几了，还没有把自己嫁出去，我不知道为什么会沦入了剩女的行列但是我决定了要美美的把自己嫁出去，谁能给我点美容的常识，越多越好哦谢谢

回答1
你好，这个最好是关注一些明星或者某些特别好的皮肤的人，他的日常生活习惯，他的作息是怎么样的，你就会发现健康的生活方式是最好的美容秘方，知道吗
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
回答2
您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答3
您好，您说的情况可以抗氧化衰老，可以内服的
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答4
要美白就要先下“斑”--黑斑之预防及治疗：1.防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。　　2.多摄取VitC含量高之美白食物及水果。　　3.营养补充，并健全肝脏功能。　　4.多食用含钙较高之食物。　　5.保持愉快之心情，解除疲劳。　　6.充足的睡眠。　　7.妊娠前后作适的保养及护理。　　8.避免长时间曝晒在日光下。　　9.对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。　　10.避免食用色素含量高之食物、饮料。　　11.适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答5
这个因人而异的，有的人皮肤松弛就爱长皱纹，平常多吃新鲜瓜果补充维生素，多吃含胶原蛋白的食物，保证充足的睡眠，如果属于皮肤松弛者，二十三岁后可用眼部保养品
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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