头发的主要成分是胶原蛋白,应当勤洗头、勤梳头、多晒太阳、增强营养,多摄入蛋白质、VA、VB、VC及富含矿物质的食物,补充钙。加强饮食营养,同时注意头发清洁卫生,每日用手指轻轻地按摩头皮2~3次,每次5分钟,以促进头皮血液循环,增强营养供应,以利头发的生长发育。
建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您身体健康!
头发长的慢的话有可能是遗传因素导致的,还有就是平时营养不良。这些都是可以导致头发生长比较缓慢的,可以注意适当的调整,补充好营养,平时注意多吃一些黑芝麻、核桃、木耳一类的食物,可以有效的改善头发质量的。
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
由于荨麻疹跟过敏因素有关,容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触,注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
对于患有荨麻疹的患者来说,一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状,尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院