腰间盘突出和腰椎管狭窄的注意事项与治疗方法

腰间盘突出和腰椎管狭窄患者需要注意日常姿势、适度运动、控制体重、避免劳累、注意保暖等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.日常姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背或长时间弯腰劳作。 2.适度运动：可进行如游泳、瑜伽等锻炼，增强腰部肌肉力量，但避免剧烈运动。 3.控制体重：减轻腰部负担，防止病情加重。 4.避免劳累：避免长时间站立、久坐或重体力劳动。 5.注意保暖：防止腰部受寒，加重症状。 6.保守治疗：包括卧床休息、牵引治疗、按摩推拿、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）等。 7.手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活时，可考虑手术，如椎间孔镜手术等。 患者应重视自身病情，遵循医生建议，积极治疗并做好日常防护，以缓解症状，提高生活质量。

腰椎间盘突出,保守治疗就是注意休养配以口服药物治疗,如果加重保守治疗没有好转就只能手术了,一般腰突突然发作多与劳累有关,建议平时注意少弯腰干活,别提重物,不要久坐,多卧床躺躺,口服点活血通络强筋健骨的中成药比如壮骨止痛胶囊,藤黄健骨丸,盘龙七片等,注意休养才是关键,

你好，腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊，还可以配合牵引，平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动

这种情况可以考虑做牵引治疗，配合针灸按摩治疗试试，一定要多休息，注意复查，必要时，也可以考虑手术治疗，注意保暖和复查。