L-谷氨酰胺是一种氨基酸,在人体中具有重要作用,包括参与代谢、维持肠道健康、支持免疫系统等。 1. 代谢作用:它是蛋白质合成的重要成分,参与体内的氮代谢,为细胞提供能量。 2. 肠道维护:有助于维持肠道黏膜的完整性,促进肠道细胞的生长和修复。 3. 免疫支持:能增强免疫系统的功能,提高身体的抵抗力。 4. 运动营养:对于运动员和健身爱好者,有助于减少肌肉疲劳和促进肌肉恢复。 5. 神经调节:在神经递质的合成和传递中发挥一定作用。 总之,L-谷氨酰胺在人体的生理功能中扮演着重要角色,但补充时应遵循医生建议。

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